Workshop A Vida é Bela: Parte II

Workshop A Vida é Bela: Parte II

A Arte de Ser Feliz

A capacidade de estar e ser feliz desempenha um papel fundamental no bem-estar integral. E, ao contrário do que se pode pensar, a felicidade não é um conceito abstrato mas sim, na sua essência, uma aptidão que pode ser desenvolvida através do treino da mente.

Na *arte de ser feliz* vamos falar sobre:

  • quais os diferentes tipos de felicidade
  • a base neurobiológica das emoções
  • a neuroplasticidade para fortalecimento mental
  • desafios de psicologia positiva

Com vista a aumentares o teu grau de felicidade e teceres uma realidade (mais) otimista.