Respiração & Som tibetano

Respiração & Som tibetano

Uma sessão para re-connectar com o nosso sistema respiratório e reaprender como usar a sua capacidade total. Respirar é um processo vital ao qual pode ser que não prestemos muita atenção. Nesta sessão traremos o nosso foco para dentro, para melhor oxigenar o nosso corpo e alma. Os sinos tibetanos acompanharão o processo de relaxamento após os exercícios respiratórios.

  • Tipologia(s): Workshop
  • Temática(s): Saúde e Bem-estar
  • Duração: 60 minutos
  • Público alvo: Adultos
  • Idioma: Português, Inglês
  • Recomendações:

    Traga um tapete ou esteira para se deitar no chão.

  • Inscrição: Atividade com inscrição no site
  • Nº participantes: Mín. 3 (idade mínima 17 anos)
  • Preço: Adulto 10.00€
  • Horário: Segunda 04 de Outubro de 2021 das 10:30 às 11:30
  • Ponto de encontro:
    Forte do Beliche/ Secretariado

Newsletter