Aula de HathaYoga, com ênfase nas diversas posturas e no alinhamento corporal, nas técnicas de respiração e no relaxamento profundo. A aula é adaptável a todos os níveis de praticantes. Todos são bem-vindos!
Estar presente no ponto de encontro 5 minutos antes do início da atividade. Vestir roupa confortável para a prática. Trazer tapete ou toalha e um agasalho (casaco, manta) para o relaxamento final.
Ponto de encontro - junto ao restaurante Raposo