Mindfulness no Trilho do Castelejo
Participa nesta atividade imersiva que combina a atenção plena com a tranquilidade da natureza. Vamos praticar mindfulness caminhando pelos 3 km do Trilho do Castelejo (nível fácil, desnível moderado), despertando os sentidos e mergulhando na paisagem natural. Aprenderemos a aplicar mindfulness para reduzir o stress e promover o bem-estar. Junta-te a esta jornada transformadora para desenvolver uma conexão mais profunda com o mundo ao teu redor e cultivar um estado de serenidade e paz interior.
- Horário: Sexta 04 de Outubro de 2024 das 15:00 às 17:00
- Temática(s): Saúde e Bem-estar
- Tipologia(s): Saída de campo
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Espaço:
Atividade ao Ar Livre
Os participantes terão de deslocar-se até ao Parque de Merendas do Trilho do Castelejo (perto da Vila do Bispo). O percurso é de 3km, de nível fácil com um desnível moderado.
- Distância a caminhar (Km): 3.00
- Nº participantes: Mín. 3 Máx. 50 (idade mínima 12 anos)
- Idioma: Português
- Público alvo: Adultos
- Inscrição: Atividade com inscrição no site
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Recomendações:
Trazer calçado confortável, chapéu, água e protetor solar.
- Parceiro:
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Ponto de encontro:
Parque de Merendas do Castelejo
Lat: 37.09148271384043 / Lon: -8.93225791226492737.091348, -8.932154
