Sessão de Yoga

Esta sessão, com uma vista sobre o Porto da Baleeira e o mar de Sagres, incluirá técnicas de respiração (pranayamas), posturas (asanas), técnicas de relaxamento e meditação. Sintam-se bem-vindos!

• Horário: Sábado 05 de Outubro de 2024 das 18:15 às 19:15
• Temática(s): Saúde e Bem-estar
• Tipologia(s): Outros
• Espaço: Atividade ao Ar Livre
• Nº participantes: Mín. 3 Máx. 10 (idade mínima 16 anos)
• Idioma: Português, Inglês
• Público alvo: Todas as audiências
• Inscrição: Atividade com inscrição no site
• Recomendações:

  Estar no ponto de encontro 5 minutos antes do início da atividade. Traga o seu tapete de yoga, toalha, mantinha, almofada para ajudar na postura/posição, água e um agasalho para o relaxamento/meditação.

• Parceiro:
  Lina Campos

  
• Ponto de encontro:
  Centro de Interpretação da Lota de Sagres
  Lat: 37.00990863795841 / Lon: -8.931093513965607