Mindfulness na Natureza
Caminha em atenção plena (mindfulness) entre esculturas e pinheiros, com vista para o mar. Nesta prática sensorial, vais explorar texturas, formas, sons — e até poesia — cultivando presença e tranquilidade. Através de momentos de poesia-mindfulness, convido-te à reflexão e à conexão emocional, enriquecendo a experiência com palavras que nutrem a alma. Esta atividade ajuda a reduzir o stress, regular as emoções, melhorar a concentração e aprofundar a tua ligação com a natureza. É um convite para abrandar, sentir e inspirar-te.
- Horário: Sábado 04 de Outubro de 2025 das 10:30 às 12:00
- Temática(s): Saúde e Bem-estar
- Tipologia(s): Saída de campo
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Espaço:
Atividade ao Ar Livre
A atividade decorre no Trilho da Castelejo, perto da Vila do Bispo, a cerca de 9 km de Sagres. Planeia o tempo de deslocação com atenção, especialmente se estiveres inscrito noutras atividades, antes ou depois.
- Nº participantes: Mín. 3 Sem limite de participantes (idade mínima 12 anos)
- Idioma: Português
- Público alvo: Adultos
- Inscrição: Atividade com inscrição no site
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Recomendações:
calçado confortável, água, chapéu, protetor solar, material de escrita
- Parceiro:
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Ponto de encontro:
Parque de Merendas do Castelejo
Lat: 37.09148271384043 / Lon: -8.932257912264927Local: 37.091348, -8.932154; Trilho do Castelejo, perto da Vila do Bispo (cerca de 9km de Sagres)
