Giulia Taiocchi

A arte do mindfulness vem através da prática da atenção e da observação atenta, do momento presente, calmamente reconhecer e aceitar sentimentos, pensamentos e sensações corporais. Estas são habilidades essenciais para muitos aspectos da vida e, definitivamente, para a provisão de bons cuidados de saúde centrados no ser humano. O som das taças tibetana vai guiar nesta jornada.